シルバーアクティブ教室

地域の人とのふれあいを通して、生き生きと自立した生活をできる限り長く続けられるように支援するため、モデル地区として介護予防教室に参加させて頂きました。

効果的な若返りにチャレンジという題材を受け、参加者のみなさんが健康で生き生きと生活する為のヒントになるように、（1）座学、（2）軽運動の実際、（3）マッサージの体験、を受けて頂きました。