徳島県鳴門市「林崎地域交流サロン」での講演

徳島県鳴門市「林崎地域交流サロン」での講演

鳴門市地域包括支援センター主催、貴洋会鳴門市介護予防事業の「介護予防・多世代交流サロン」に参加しました。

第1部『体操(姿勢の向上・下半身野筋肉を強化)』と第2部『つぼで極楽体験(肩こり・腰痛・消化に効くつぼ)』を行いました。
林崎地域の高齢者の方11名と鳴門市職員・鳴門市地域包括・県の委託事業者様6名にご参加いただき、和やかな雰囲気の中、みなさん汗だくになりながら楽しく参加していただきました。

参加者のみなさんは、普段から健康に気を配っている方が多かったためか、体操ではきびきびと動かれ、熱心に取り組んでいました。じゃんけん体操では、頭を使いながら、頑張って取り組んでいたのが印象的です。
また、つぼ体験は初めての方が多く、「とても気持ちいい~、ずっとしていてほしい」とか「家でしたいからつぼの場所に印をつけてほしい」とか「ボケ防止に効くつぼを教えて欲しい」とか「マッサージも体験してみたい」と、意欲的な意見や質問が飛び交いました。最後には、全員から温かい拍手を頂き、有意義な講演会となりました。

これを機に、市民のみなさんが交流の場を広げ、健康増進に努めていただければと願っています。

株式会社フレアスマッサージ教室
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